Iniciación a los potenciómetros de ciclismo. Comparativa

Iniciación a los potenciómetros de ciclismo. Comparativa

Son muchos los ciclistas que cada vez se lo toman más en serio y se ponen a entrenar para mejorar sus resultados, conseguir un KOM en el Strava o meterle el palo a los compañeros de grupeta, sea por lo que sea, si estás en este grupo de ciclistas seguro que estás planteando cogerte un potenciómetro, si no lo has hecho ya.

Si quieres ir más rápido con tu bici, entrenar con potenciómetro te ayudará, cuantos más vatios consigas generar en el mismo tiempo más rápido irás. Y estos parámetros sólo los puedes saber con la ayuda de un potenciómetro.

Vamos a analizar distintos potenciómetros para la bicicleta, los hay de pedales, de biela, de un lado, de dos lados y evidentemente potenciómetros de distintos precios. Está claro que no es un artículo al alcance de todo el mundo, pero cada vez hay más marcas donde escoger y precios algo más accesibles que hace unos años, cuando los potenciómetros sólo se veían en las bicicletas de los ciclistas profesionales.

Potenciómetros 4iiii

La marca canadiense 4iiii Innovations nos ofrece dos variantes de su potenciómetro de biela, el  4iiii Precision, con pila de botón y el 4iiii Podiiiium igual de ligero y eficaz pero recargable. Dispones tanto de la versión de lado izquierdo o de dos lados, si más o menos pedaleas de forma equilibrada encima de tu bicicleta, el de un costado es suficiente, por lo contrario si tienes alguna dismetría te puede interesar más el de dos costados para obtener datos diferenciados.

Iniciación a los potenciómetros de ciclismo. Comparativa

Nos gusta del 4iiii

  • Ligereza (sólo 9 gramos extra en biela izquierda)
  • Relación calidad precio
  • Estanqueidad, especialmente en el Podiiiium con la batería integrada
  • Margen de error +/-1%
  • De los pocos que nos ofrecen versiones para bicicletas MTB (para XT y XTR)

 

No nos gusta tanto del 4iiii

  • Sólo compatible con transmisión Shimano (aunque existe la posibilidad de mandar tus propias bielas a la fábrica en Canadá para que te lo monten, servicio Factory Install)
  • En algunos modelos de bicis de triatlón o de carretera con el puente de freno por debajo del pedalier, no hay suficiente espacio y puede tocar, entonces una buena opción puede ser un medidor de potencia de pedal.

Precio: 495,95€ 349€ el Precision Shimano 6800 biela izquierda / 519,95€ 369€ el Podiiiium Shimano 6800 biela izquierda. Puedes consultar los precios para otros modelos aquí.

Potenciómetros Favero

La marca italiana Favero, especialista en productos electrónicos deportivos como marcadores de pistas de baloncesto, comercializa los pedales con potenciómetro Assioma.  Los Assioma son los sucesores de los BePRO, así pues estos pedales han evolucionado, son más pequeños y ligeros y más prácticos (ya no precisan de herramientas especiales para su montaje, adhesivos, etc…)

Existen los Assioma UNO, de un lado, y los DUO, de dos lados. Si te decantas por el UNO a posteriori hay opción de convertirlo en DUO.

Iniciación a los potenciómetros de ciclismo. Comparativa

Nos gusta de los Assioma

  • Al ser pedales son compatibles con todas la bicis
  • Fácilmente intercambiables de bici, no tendrás unos pedales para la bici de carretera y otros para la cabra, verdad?
  • De los pedales con potenciómetro son los más ligeros (150gr UNO)
  • Recargables
  • Conectividad con el fabricante en Italia para solucionar posibles incidencias con el potenciómetro
  • Margen de error +/-1% gracias a su última actualización

 

No nos gusta tanto de los Assioma

  • Sólo disponibles en factor Q 54mm
  • Estéticamente, el alojamiento de la batería “delata” el medidor de potencia

Precio: 498,99€ 445,00€ el Assioma UNO / 799€ 695€ los Assioma DUO

Potenciómetros Garmin

La multinacional especializada en ciclismo Garmin, lanzó el Vector, su primer medidor de potencia en 2013. Evidentemente con los años han ido mejorando sus pedales con potenciómetro hasta llegar a la 3ª generación: los Vector 3 (Vector 3S de un solo lado y los Vector 3 de dos lados).

Los Vector 3 además de tener las galgas extensiométricas (sensores que varían según la fuerza aplicada y por lo tanto permiten medirla) en el eje del pedal como los demás pedales con potenciómetro, tienen galgas en la base del pedal, cosa que les permite aportar datos que los otros potenciómetros no indican, como el rato que hemos estado pedaleando de pie, si ejercemos más fuerza con el interior o exterior del pie y así colocar mejor la cala o en qué momento del pedaleo ejercemos mayor fuerza, lo que Garmin ha llamado Dinámica de Ciclismo y que podrás conocer a través de los dispositivos Garmin .

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Nos gusta de los Vector 3/3S

  • La cantidad de datos que proporcionan, es decir la Dinámica de ciclismo 
  • Compatibilidad con todas las bicis
  • Fácilmente intercambiables de bici
  • Factor Q variable 53mm o 55mm
  • Margen de error +/-1%

 

No nos gusta tanto de los Vector 3/3S

  • Precio más elevado (+ galgas extensiomètricas = coste superior)
  • Los datos que ofrece la Dinámica de Ciclismo sólo están disponibles si utilizas un dispositivo Garmin

Precio: 599,99€ 539,00€ el Vector3S / 999,99€ 898,99€ los Vector3

Potenciómetros Rotor

La marca española Rotor no quiere quedarse atrás y para eso el trabajo de desarrollo es indispensable, con sus potenciómetros han vuelto a demostrar que son una marca puntera y su potenciómetro de biela INPower DM ganó uno de los Eurobike Gold Award en su pasada edición por su ligereza, diseño y relación calidad precio.

También disponen de su versión de dos lados, los 2INPower

 

Nos gusta del INPower y el 2INPower

  • Existe tanto para carretera, como para MTB o ciclocross
  • Ligereza, las bielas InPower DM (sin platos) tienen un peso de 510gramos
  • En la versión para carretera le puedes montar cualquier plato
  • Muy buena autonomía (300h para el INPower y 250h para el 2INPower)
  • Relación calidad precio, si tenemos en cuenta el precio de unas bielas + el precio de un potenciometro

No nos gusta tanto del INPower y el 2INPower

  • Para los modelos de MTB sólo compatible con platos Rotor, Boost y mono plato
  • En los INPower para cambiar la pila hay que desmontar una tapa de difícil acceso en el eje.

 

Precio: 699,99€ 664,99€ el INPower DM biela izquierda/ 1299€ 1169€ el 2INPower DM dos lados. Puedes consultar los precios para otros modelos aquí.

Iniciación a los potenciómetros de ciclismo. Comparativa

Consejos básicos a tener en cuenta, elijas el potenciómetro que elijas:

  • Calíbralo al menos una vez a la semana y/o si cambias algo en la bici que pueda afectar a su funcionamiento, además cuanto más lo calibres más precisa será la medición.
  • La mayoría de dispositivos te van a ofrecer calcular la media de potencia en diferentes intervalos de tiempo, te recomendamos que siempre elijas una opción menor a 10’’, 3’’ puede ser una buena media, consiguiendo unos datos algo más estables que la potencia inmediata que te indica el potenciómetro en todo momento y que te puede volver loco (la potencia es un dato muy variable en cada instante del pedaleo).
  • Como hemos indicado al inicio de este post, cuantos más vatios generes en el mismo tiempo, más rápido irás. Para poder saber si estás mejorando o no, tienes que trabajar sobre el test de Umbral de Potencia Funcional, el FTP, que nos indica la potencia máxima que podemos mantener durante una hora sin fatigarnos. Con el potenciómetro vinculado a cualquier dispositivo Gps al realizar el test te hará el cálculo y te indicará tu FTP para poder calcular tus zonas de entrenamiento. Si te interesa saber más sobre este tema aquí tienes un interesante artículo.

Ahora sólo te queda coger tu bici y salir a darlo todo!